경희미르애한의원 문정
건강칼럼
전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
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블로그 그 외 기타 증상
아침 첫걸음에 발바닥이 아파요 — 자주 묻는 질문
족저근막염과 발목 통증의 원인·구분·치료 방법과 신발 고르는 법까지 문답으로 정리했습니다.
한석배 2026. 7. 28.
블로그 그 외 기타 증상
팔꿈치에 부담을 덜 주는 하루 습관
사무 업무·집안일·운동에서 팔꿈치에 실리는 힘을 줄이는 방법을 상황별로 정리했습니다.
한석배 2026. 7. 28.
블로그 그 외 기타 증상
팔꿈치 치료 후, 다시 아프지 않게 관리하는 법
팔꿈치가 편해진 뒤 일상 동작을 어떻게 되돌릴지, 무엇을 조심할지 정리했습니다.
한석배 2026. 7. 28.
블로그 그 외 기타 증상
팔꿈치 통증, 참고 쓰면 생기는 문제들
팔꿈치는 회복이 더딘 부위입니다. 치료를 중간에 멈추면 왜 되돌아오기 쉬운지 정리했습니다.
한석배 2026. 7. 28.
블로그 그 외 기타 증상
팔꿈치가 아파요(테니스엘보·골프엘보) — 자주 묻는 질문
팔꿈치 안쪽·바깥쪽 통증의 원인과 구분, 치료 방법과 회복 기간을 문답으로 정리했습니다.
한석배 2026. 7. 28.
블로그 그 외 기타 증상
손목을 지키는 하루 습관 — 마우스·집안일·육아
사무 업무, 집안일, 아이를 안는 동작에서 손목 부담을 줄이는 구체적인 방법을 정리했습니다.
한석배 2026. 7. 28.
블로그 그 외 기타 증상
손목 치료 후, 다시 아프지 않게 관리하는 법
손목이 편해진 뒤 그 상태를 지키는 관리법(자세·보호대·힘 쓰는 법·다시 살펴야 할 신호)을 정리했습니다.
한석배 2026. 7. 28.
블로그 그 외 기타 증상
손목 통증·손 저림, 참고 쓰면 생기는 문제들
조금 나아졌다고 치료를 멈추기 쉬운 부위가 손목입니다. 왜 끝까지 보는 것이 좋은지 정리했습니다.
한석배 2026. 7. 28.
블로그 그 외 기타 증상
손목이 시큰거리고 손이 저려요 — 자주 묻는 질문
손목 통증과 손 저림, 왜 생기고 어떻게 구분하며 어떤 치료를 하는지 문답으로 정리했습니다.
한석배 2026. 7. 28.
블로그 pediatric
아이 한약 치료 후 관리법
아이의 소화·체력 관리를 마친 뒤 챙기면 좋은 것들 — 식사 리듬, 간식, 잠, 활동, 계절 관리까지 정리했습니다.
한석배 2026. 7. 27.
블로그 pediatric
아이 소화·체력 문제, 미루면 생기는 일
조금 나아졌다고 아이 관리를 멈추면 다시 되돌아가기 쉽습니다. 왜 흐름이 자리 잡을 때까지 보는지 정리했습니다.
한석배 2026. 7. 27.
블로그 pediatric
아이가 자주 아프고 잘 안 커요 — 자주 묻는 질문
잔병치레가 잦고 잘 먹지 않는 아이, 한의원에서는 어떻게 볼까요? 성장·소화력·면역·한약 복용까지 문답으로 정리했습니다.
한석배 2026. 7. 27.