건강칼럼
전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
공진단과 녹용보약, 나에게는 어느 쪽이 맞을까요?
둘 다 녹용이 들어간 보약인데 무엇이 다를까요? 형태·처방 방식·복용법·고르는 기준을 한눈에 비교하고, 먼저 진료가 필요한 경우도 정리했습니다.
한약을 먹는 중에 감기에 걸리면, 계속 먹어도 될까요?
보약을 먹던 중 열이 나거나 목이 아프기 시작했다면. 한약 복용 중 감기에 걸렸을 때 어떻게 하면 좋은지, 바로 진료가 필요한 경우를 정리했습니다.
수능까지 한 달, 아이 몸의 리듬은 어떻게 맞춰 주면 좋을까요?
마지막 한 달은 공부량보다 시험 날 컨디션을 맞추는 시기입니다. 수면·식사·카페인 조절과 상담이 먼저 필요한 신호를 정리했습니다.
폐렴으로 입원했던 부모님, 퇴원 뒤 회복은 어떻게 도와야 할까요?
폐렴 치료를 마치고 퇴원했는데 부모님이 기운이 없고 식사량이 줄었다면. 폐렴 뒤 회복이 오래 걸리는 이유와 다시 병원에 가야 하는 신호, 회복기에 한약을 고려할 때 살필 점을 정리했습니다.
독감이나 코로나를 앓고 난 뒤 기운이 돌아오지 않는다면
열은 내렸는데 몇 주째 기운이 없고 입맛이 없으며 잔기침이 남는다면. 호흡기 감염을 심하게 앓은 뒤 회복이 더딘 이유와 검사가 먼저인 경우, 회복기에 한약을 고려하는 이유를 정리했습니다.
보약을 먹으면 살이 찐다는데, 정말 그럴까요?
보약을 권하면 '살찔까 봐 걱정'이라는 분이 많습니다. 보약과 체중 이야기가 왜 나오는지, 복용 중 체중이 늘 때 살펴볼 점과 진료가 먼저인 경우를 정리했습니다.
한약은 식전에 먹나요, 식후에 먹나요? 깜빡 잊었을 때는요?
한약은 보통 하루 두 번, 오전 10시와 오후 4시 무렵 식간에 드시도록 안내합니다. 소화가 약한 분의 식후 복용, 잊었을 때, 데우기와 보관, 복용을 멈추고 연락해야 하는 경우를 정리했습니다.
한약 먹는 동안 술·커피·밀가루는 끊어야 하나요?
한약을 복용하는 동안 음식을 얼마나 가려야 하는지, 꼭 조심할 것과 지나치게 걱정하지 않아도 되는 것을 나누어 안내합니다.
호흡기 질환이 유행하기 전, 미리 몸을 다져두는 게 도움이 될까요?
겨울철 감기·독감 유행이 본격화되기 전인 지금, 체력을 미리 챙겨두는 것이 왜 의미가 있는지 정리했습니다.
아이에게도 가을 보약이 필요할까요?
환절기마다 감기를 자주 앓거나 체력이 약한 아이를 위해, 가을 보약을 고민하는 부모님들이 알아두면 좋을 점을 정리했습니다.
감기를 달고 사는 아이, 환절기마다 반복된다면 무엇을 봐야 할까요?
환절기마다 감기를 반복해서 앓는 아이 때문에 걱정이신 부모님을 위해, 반복되는 이유와 한의학적으로 살펴보는 방향을 정리했습니다.
명절 연휴 끝나고 찾아오는 무기력증, 그냥 피곤한 걸까요?
명절 연휴 뒤 며칠씩 이어지는 무기력함과 피로감, 단순히 며칠 쉬면 나아지는 것인지 아니면 몸을 다시 챙겨야 하는 신호인지 짚어봅니다.