건강칼럼
전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
임신 초기, 무엇을 조심하고 무엇을 지켜야 할까요?
임신 사실을 알게 된 직후 가장 많이 묻는 것들 — 엽산, 카페인, 약, 음식, 운동, 바로 병원에 가야 하는 신호까지 한 번에 정리했습니다.
추나를 20회 받으라고 하는데, 꼭 다 받아야 하나요?
추나 20회를 권유받고 망설여질 때. '20회'라는 숫자가 어디서 나오는지, 중간에 무엇을 확인하면 되는지, 상담에서 물어볼 말까지 정리했습니다.
공진단과 녹용보약, 나에게는 어느 쪽이 맞을까요?
둘 다 녹용이 들어간 보약인데 무엇이 다를까요? 형태·처방 방식·복용법·고르는 기준을 한눈에 비교하고, 먼저 진료가 필요한 경우도 정리했습니다.
손목이 시큰하고 뻐근할 때 집에서 할 수 있는 스트레칭, 어떻게 하면 될까요?
키보드·마우스·휴대전화를 오래 써서 손목과 아래팔이 뻐근할 때 집에서 해 볼 수 있는 스트레칭 3가지를 그림과 함께 정리했습니다.
무릎이 뻣뻣하고 시큰할 때 집에서 할 수 있는 운동, 어떻게 하면 될까요?
계단이나 오래 앉은 뒤 무릎이 뻣뻣하고 시큰할 때 집에서 해 볼 수 있는 동작 3가지를 그림과 함께 정리했습니다. 먼저 검사가 필요한 경우도 짚었습니다.
허리가 뻐근할 때 집에서 할 수 있는 스트레칭, 어떻게 하면 될까요?
오래 앉아 있거나 서 있은 뒤 허리가 뻐근할 때 집에서 해 볼 수 있는 동작 3가지를 그림과 함께 정리했습니다. 스트레칭보다 검사가 먼저인 경우도 짚었습니다.
어깨가 굳고 결릴 때 집에서 할 수 있는 스트레칭, 어떻게 하면 될까요?
팔을 올리기 불편하거나 어깨가 굳은 느낌이 들 때 집에서 해 볼 수 있는 스트레칭 3가지를 그림과 함께 정리했습니다. 먼저 검사가 필요한 경우도 짚었습니다.
목이 뻐근할 때 집에서 할 수 있는 스트레칭, 어떻게 하면 될까요?
오래 앉아 일한 뒤 목이 뻐근할 때 집에서 해 볼 수 있는 스트레칭 3가지를 그림과 함께 정리했습니다. 하면 안 되는 경우도 함께 짚었습니다.
아침마다 손가락이 굽은 채 걸렸다가 '딸깍' 펴진다면, 왜 그럴까요?
자고 일어나면 손가락이 잘 안 펴지고, 힘을 주면 딸깍 하고 펴진다면. 방아쇠수지가 생기는 이유와 바로 진료가 필요한 경우를 정리했습니다.
팔을 옆으로 들 때 중간쯤에서만 어깨가 아프다면, 오십견일까요?
팔은 끝까지 올라가는데 어깨 높이 근처에서만 찌릿하다면. 오십견과 무엇이 다른지, 검사가 먼저인 경우와 생활에서 피할 동작을 정리했습니다.
걷다가 차에 부딪혔다면, 보행자도 자동차보험으로 치료받을 수 있나요?
길을 건너다 차에 치였거나 주차장에서 차에 부딪혔다면. 보행자 교통사고의 치료 접수와 검사가 먼저인 경우, 자주 묻는 질문을 정리했습니다.
사고 뒤로 운전대 잡기가 무섭고 자꾸 깜짝 놀란다면?
몸은 나아 가는데 차에 타면 가슴이 두근거리고, 뒤차만 봐도 긴장된다면. 사고 뒤 불안이 생기는 이유와 전문 상담이 먼저인 신호를 정리했습니다.