주사를 맞아도 며칠뿐이라면, 무엇을 놓치고 있는 걸까요?

"주사 맞으면 이삼일은 살 것 같아요. 그런데 딱 그때뿐입니다. 또 맞아야 하나 싶고요."

목이나 어깨, 허리 통증으로 오래 고생하신 분들에게 자주 듣는 말입니다. 효과가 없는 것도 아니고 그렇다고 낫는 것도 아닌 상태가 몇 달씩 이어지면 지치게 됩니다.

이 글에서 확인할 내용

• 주사는 편해지는데 왜 되돌아오나요?
• 계속 맞아도 괜찮을까요?
• 되돌아오게 만드는 것은 무엇인가요?
• 언제 검사를 다시 받아야 하나요?
• 한의원에서는 무엇을 다르게 보나요?

주사는 편해지는데 왜 되돌아오나요?

주사는 아픈 자리의 염증과 통증 신호를 빠르게 가라앉힙니다. 급성으로 심하게 아플 때 회복의 발판을 만들어 주는 좋은 방법입니다. 실제로 효과가 있으니 며칠 편한 것입니다.

다만 통증 신호를 끄는 것과, 그 신호를 만들어내는 조건을 바꾸는 것은 다른 일입니다. 하루 여덟 시간 같은 자세로 앉는 것, 목이 앞으로 나온 채 버티는 것, 한쪽으로만 가방을 메는 것, 잠이 얕아 회복이 안 되는 것 — 이런 조건이 그대로면 가라앉은 자리에 같은 부담이 다시 쌓입니다.

주사가 며칠뿐이라는 것은 주사가 나쁘다는 뜻이 아니라, 지금은 신호를 끄는 것 말고 조건을 바꾸는 쪽이 필요한 시기라는 신호에 가깝습니다.

계속 맞아도 괜찮을까요?

이 부분은 처방하신 의료진과 상의하실 문제입니다. 주사의 종류에 따라 간격과 횟수 기준이 다르고, 스테로이드가 포함된 경우에는 같은 부위에 반복하는 데 제한이 있습니다.

다만 환자 입장에서 하나는 분명합니다. 맞는 간격이 점점 짧아지고 있다면 그 자체가 중요한 정보입니다. 처음엔 한 달이 갔는데 지금은 일주일이라면, 같은 방법을 반복하기보다 접근을 한 번 점검할 시점입니다.

되돌아오게 만드는 것은 무엇인가요?

진료실에서 자주 확인되는 것들입니다.

• 자세 — 고개가 앞으로 나온 채 오래 앉으면 목 뒤 근육이 쉬는 시간 없이 버팁니다
• 다른 곳의 굳음 — 아픈 곳은 어깨인데 정작 굳어 있는 것은 등과 목인 경우가 많습니다
• 움직임 범위 — 관절이 움직여야 할 만큼 안 움직이면 옆의 근육이 대신 일하다 지칩니다
• 회복 조건 — 잠이 얕거나 피로가 쌓이면 같은 부담에도 더 쉽게 아픕니다

그래서 아픈 자리만 보지 않고, 그 자리가 왜 계속 부담을 받는지를 함께 봅니다.

이런 경우에는 검사를 먼저 받으십시오

주사를 맞아도 그때뿐인 상황에서 아래가 함께 있다면, 다른 관리보다 검사가 우선입니다.

• 팔다리에 힘이 빠지거나 물건을 자주 떨어뜨리는 경우
• 저림이 점점 넓어지는 경우
• 밤에 통증 때문에 잠에서 깨는 일이 반복되는 경우
• 열이 나거나 노력 없이 체중이 줄어드는 경우
• 주사를 맞은 자리가 붓고 열감이 있거나 통증이 심해진 경우

마지막 항목은 드물지만 감염 가능성이 있어, 그 경우에는 주사를 처방하신 곳에 바로 알리셔야 합니다.

한의원에서는 무엇을 다르게 보나요?

먼저 통증이 언제 심해지고 언제 편한지, 주사 후 며칠이 지나면 어떤 순서로 되돌아오는지를 정리합니다. 되돌아오는 순서가 원인을 알려 주는 경우가 많습니다.

그 다음 아픈 자리뿐 아니라 그 위아래의 움직임을 함께 봅니다. 침 치료와 뜸으로 굳은 근육의 긴장을 낮추고, 움직임이 제한된 관절에는 추나요법을 씁니다. 상태에 따라 약침을 함께 쓰고, 피로가 겹쳐 회복이 더딘 경우에는 한약을 같이 쓰기도 합니다.

무엇보다 치료실 밖의 시간을 함께 정리합니다. 문정동에서 일하시는 분들은 하루 여덟 시간 이상을 책상 앞에서 보내시기 때문에, 그 시간을 손대지 않으면 무엇을 해도 다시 쌓입니다.

지금 받고 계신 치료를 그만두시라는 이야기가 아닙니다. 어느 쪽 치료를 받고 계신지 말씀해 주시면 시기와 자극의 세기를 그에 맞춰 조절합니다. 검사에서 이상이 없다고 들으셨다면 검사에서 이상 없다는데 계속 아플 때를 함께 보시기 바랍니다.

목 어깨 진료 전반에 대한 안내는 목 어깨 통증 진료 안내에서 보실 수 있습니다.