건강칼럼
전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
어깨가 아프고 팔이 잘 안 올라가요 — 자주 묻는 질문
어깨 통증과 오십견, 왜 생기고 어떻게 치료할까요? 원인·경과·치료·집에서의 관리까지 처음 오시는 분들이 자주 묻는 질문을 문답으로 정리했습니다.
거북목·일자목, 왜 생기고 어떻게 치료하나요? — 자주 묻는 질문
거북목·일자목은 왜 생기고 어떻게 치료할까요? 원인·증상·치료방법·관리까지, 처음 오시는 분들이 자주 묻는 질문을 문답으로 정리했습니다.
거북목·일자목, 꾸준히 치료하지 않으면 생기는 문제들
통증이 줄었다고 치료를 멈추면 거북목·일자목은 다시 굳기 쉽습니다. 왜 꾸준한 관리가 필요한지 차분히 정리했습니다.
거북목·일자목, 치료 후에는 이렇게 관리하세요
거북목·일자목 치료 후, 편안해진 목을 오래 지키는 생활 관리법(화면 높이·자세·어깨 이완)을 정리했습니다.
자고 일어났더니 목이 안 돌아가요(낙침) — 자주 묻는 질문
자고 일어나 목이 안 돌아가는 낙침, 왜 생기고 어떻게 치료할까요? 원인·경과·치료·집에서의 응급조치까지 문답으로 정리했습니다.
낙침, 자주 반복되면 생기는 문제들
낙침이 자주 반복된다면 통증이 줄었을 때가 오히려 바탕을 살펴볼 때입니다. 반복되는 낙침이 보내는 신호를 정리했습니다.
낙침 치료 후, 다시 삐끗하지 않게 관리하는 법
낙침 치료 후 다시 삐끗하지 않도록, 긴장 풀기·수면·보온 등 재발을 막는 관리법을 정리했습니다.
잘 때 목을 지키는 베개·자세 습관
아침마다 목이 뻐근하고 낙침이 잦다면 잘 때 환경을 점검해 보세요. 베개 높이·수면 자세·보온 등 실용 팁을 정리했습니다.
또래보다 작고 자주 아픈 아이 — 성장과 체력의 바탕, 소화력 이야기
아이가 잘 안 먹고 자주 아프고 쉽게 지치나요? 성장과 체력의 바탕은 소화력에 있습니다. 소화가 약한 아이의 신호와, 소화·수면·면역을 함께 살피는 한의학적 관점, 집에서 먼저 챙길 수 있는 생활 관리법을 정리했습니다.
교통사고 후 두통·불면이 남는 이유
"사고 난 지 꽤 지났는데 두통과 불면이 안 없어져요." 교통사고 후유증은 목 어깨 통증만 남기지 않습니다. 사고의 충격은 자율신경까지 흔들어 두통·불면·피로로 이어질 수 있습니다. 왜 남는지, 생활 관리와 한의원 접근법을 정리했습니다.
‘골반이 틀어졌다’는 말, 무슨 뜻일까요?
“골반이 틀어졌다는데, 정확히 무슨 뜻인가요?” 골반이 틀어졌다는 말은 뼈가 빠졌다는 뜻이 아니라, 대개 골반 주변 근육의 좌우 균형이 달라진 상태를 가리킵니다. 원인이 되는 자세 습관, 생활 관리, 한의원에서의 접근을 정리했습니다.
속은 쓰린데 소화도 안 되는 경우
위산을 줄이는 약을 먹어도 더부룩함은 그대로인 분들이 있습니다. 쓰림과 정체는 다른 문제일 수 있습니다.