건강칼럼
전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
자고 일어나면 손가락이 뻣뻣하고 잘 안 쥐어진다면
아침에 손이 붓고 뻣뻣해 주먹이 잘 안 쥐어진다는 분들이 계십니다. 시간이 지나면 풀리더라도 그 시간이 얼마나 걸리는지가 중요한 이유를 정리했습니다.
한약(첩약)도 건강보험이 되는 경우가 있습니다
한약은 대부분 비급여이지만, 정해진 6가지 질환에 한해서는 건강보험이 적용되는 시범사업이 진행 중입니다. 어떤 질환이 해당되고 어떻게 이용하는지 정리했습니다.
성묘·벌초하다 삐끗하거나 벌레에 물렸다면
추석을 앞두고 성묘·벌초를 다녀오신 뒤 허리나 발목이 아프다는 분들이 계십니다. 익숙하지 않은 자세와 산길, 벌레 물림까지 겹치는 이 시기에 챙겨야 할 것을 정리했습니다.
환절기마다 코가 막히고 재채기가 이어진다면
아침저녁으로 선선해지는 시기가 되면 재채기와 맑은 콧물, 코막힘이 함께 찾아오는 분들이 계십니다. 감기와 무엇이 다른지, 왜 해마다 같은 시기에 반복되는지, 그리고 먼저 확인해야 할 신호는 무엇인지 정리했습니다.
허리 복대·손목 보호대, 계속 차고 있어도 될까요?
차면 편하니 하루 종일 차게 됩니다. 도움이 되는 시기와 오래 찼을 때 생각해 볼 점, 부위별로 다른 주의사항을 정리했습니다.
온찜질과 냉찜질, 어느 쪽을 해야 할까요?
찜질을 차게 할지 따뜻하게 할지 헷갈려 하시는 분이 많습니다. 시기와 부위에 따른 기준, 그리고 온찜질을 피해야 하는 경우를 정리했습니다.
한의원 치료도 실비보험이 되나요?
침은 되는데 약침은 안 된다는 말, 한 번쯤 들어 보셨을 것입니다. 한의원 진료에서 실손보험이 되는 것과 안 되는 것, 준비할 서류와 청구 절차를 정리했습니다. 교통사고는 기준이 다르다는 점도 함께 짚었습니다.
목에 뭔가 걸린 느낌인데 검사는 정상이라고 할 때
삼킬 때는 괜찮은데 평소에 목에 뭔가 걸린 것 같은 느낌. 내시경도 정상이라면 무엇을 봐야 하는지 정리했습니다.
아침 첫 발이 아프다면 — 여름 신발과 발뒤꿈치 통증
자고 일어나 첫 발을 디딜 때 뒤꿈치가 아픈 이유, 여름 신발이 미치는 영향과 집에서 해 볼 만한 것을 정리했습니다.
여름에 다리가 더 붓는다면 — 종아리·발목 붓기 이야기
여름철에 다리가 잘 붓는 이유, 넘겨도 되는 붓기와 검사를 먼저 받아야 하는 붓기를 구분해 정리했습니다.
무릎에 부담을 덜 주는 하루 습관 — 계단·앉는 자세·걷기
계단, 바닥에 앉는 자세, 걷기와 등산에서 무릎에 실리는 힘을 줄이는 방법을 상황별로 정리했습니다.
무릎 치료 후, 다시 아프지 않게 관리하는 법
무릎이 편해진 뒤 활동량을 어떻게 늘릴지, 허벅지 힘은 어떻게 되살릴지 정리했습니다.