고개를 돌리거나 젖히면 어지럽다면 — 경추성 어지럼증

컴퓨터 화면을 보다가 고개를 젖히거나 옆으로 돌릴 때 핑 도는 듯한 어지럼을 느끼는 분들이 있습니다. 병원에서 이석증이나 귀 쪽 문제를 먼저 확인했는데 특별한 이상이 없다면, 목에서 비롯된 어지럼증(경추성 어지럼증)을 의심해볼 수 있습니다.

목이 어지럼증과 무슨 관계가 있나요

목에는 머리의 위치와 균형 감각을 뇌에 전달하는 감각 수용체가 많이 모여 있습니다. 목 근육과 관절이 오래 긴장되어 있거나 정렬이 틀어지면 이 감각 신호가 왜곡되어 전달되고, 뇌는 실제 움직임과 다른 정보를 받아들이면서 어지럼을 느끼게 됩니다. 오래 앉아 있거나 스마트폰을 오래 보는 자세, 목디스크나 거북목이 있는 분들에게서 자주 나타납니다.

이석증이나 다른 어지럼증과 어떻게 다른가요

이석증은 누웠다 일어나거나 돌아누울 때 회전하는 듯한 어지럼이 짧게 나타나는 것이 특징이고, 경추성 어지럼증은 고개를 특정 방향으로 돌리거나 오래 같은 자세를 유지했을 때 목 통증이나 뻐근함과 함께 나타나는 경우가 많습니다. 어지럼 시간도 이석증은 수초에서 길어야 1분 이내로 짧게 지나가는 반면, 경추성 어지럼증은 자세를 바꾼 뒤에도 은근한 불편감이 한동안 이어지는 경우가 흔합니다. 다만 두 가지가 겹쳐 나타나기도 해서 정확한 감별이 필요합니다.

이럴 때는 검사를 먼저 받아 보십시오

• 어지럼과 함께 말이 어눌해지거나 팔다리에 힘이 빠질 때
• 심한 두통이 갑자기 동반될 때
• 귀 먹먹함이나 이명이 함께 있을 때
• 어지럼이 며칠 이상 지속되거나 점점 심해질 때

이런 증상은 뇌혈관이나 귀 쪽 문제를 먼저 감별해야 하므로 신경과나 이비인후과 진료를 먼저 받으시길 권합니다.

한의원에서는 무엇을 하나요

목 근육과 관절의 긴장 상태를 살펴 침과 약침으로 긴장을 풀고, 목뼈 정렬이 틀어져 있는 경우 추나로 조정합니다. 자세 습관이 원인인 경우가 많아 평소 목 스트레칭과 자세 교정도 함께 안내해 드립니다. 침·뜸·부항·추나요법은 건강보험이 적용되고, 약침은 비급여입니다.

마무리하며

어지럼증은 원인이 다양해 자가 진단이 쉽지 않습니다. 목 통증과 함께 반복되는 어지럼이라면 목 상태를 함께 살펴보시길 권합니다.

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