점심시간에 침 맞고 바로 일하러 가도 될까요?
문정법조단지와 테라타워 일대에서 일하시는 분들이 많이 오십니다. 그중 상당수가 점심시간을 쪼개서 오시는데, 처음 오실 때는 대개 같은 것을 물으십니다. "얼마나 걸려요?" 그리고 "맞고 바로 들어가도 돼요?"
얼마나 걸리나요
처음 오시는 날과 그다음이 다릅니다.
첫날은 어디가 어떻게 불편한지 여쭙고 직접 확인하는 시간이 필요합니다. 접수와 문진, 진찰, 치료, 수납까지 넉넉히 잡으시는 편이 좋습니다. 점심시간에 첫 진료를 잡으시면 쫓기실 수 있어, 가능하시면 첫 방문은 시간 여유가 있는 날로 잡으시길 권합니다.
두 번째부터는 훨씬 짧습니다. 상태를 확인하고 그날 필요한 치료를 하는 흐름이라 부담이 덜합니다. 점심시간을 활용하시는 분들은 대부분 두 번째 방문부터 이 시간대를 쓰십니다.
맞고 바로 일하러 가도 되나요
대부분 괜찮습니다. 다만 "아무 문제 없다"고 단정해 드리지는 않겠습니다. 사람마다 반응이 다릅니다.
- 치료받은 부위가 뻐근하거나 나른한 느낌이 잠시 남을 수 있습니다. 굳어 있던 곳이 풀릴 때 흔히 나타나며 대개 자연스럽게 가라앉습니다.
- 드물게 어지럽거나 힘이 빠지는 느낌이 오는 분이 계십니다. 특히 공복이거나 전날 잠이 부족했을 때 그렇습니다. 그런 날에는 미리 말씀해 주시면 자세와 자극의 세기를 조절합니다.
- 치료 직후 무거운 것을 들거나 갑자기 몸을 비트는 동작은 잠시 피하시는 편이 좋습니다.
빈속보다는 가볍게라도 드시고 오시는 편이 편안하십니다. 점심을 거르고 오셔서 치료 후에 식사하실 계획이라면 미리 알려 주세요.
대기를 줄이려면
점심시간대(대략 12시에서 1시 사이)는 같은 생각을 하고 오시는 분들이 몰립니다. 미리 연락하고 오시면 기다리는 시간을 줄일 수 있습니다. 다만 그날의 진료 상황에 따라 달라질 수 있어 "대기가 없습니다"라고 약속드리지는 못합니다.
오시기 전에 알아 두시면 좋은 것들입니다.
- 평일은 오전 9시부터 저녁 8시까지 진료합니다. 토요일은 오전 9시부터 오후 2시까지입니다. 일요일과 공휴일은 쉽니다.
- 월·수·금요일은 점심시간 없이 이어서 진료합니다. 화요일과 목요일만 점심시간(오후 1시 30분~3시)이 있습니다.
- 접수는 진료 마감 40분 전까지입니다(평일 19:20, 토요일 13:20, 점심시간이 있는 화·목요일 오전은 12:50).
- 예약 없이 오셔도 접수하실 수 있습니다.
- 지하철 8호선 문정역 4번 출구에서 걸어서 5분이고, 건물 지하 1~4층 주차장을 2시간까지 무료로 쓰실 수 있습니다.
짧게 자주가 나은 경우도 있습니다
한 번에 오래 받는 것보다, 짧게라도 간격을 좁혀 오시는 편이 나은 경우가 있습니다. 특히 오래 앉아 일하시면서 목과 어깨가 굳는 분들은 굳을 틈을 주지 않는 쪽이 도움이 됩니다. 다만 몇 번을 어떤 간격으로 받으실지는 상태를 보고 정합니다. 미리 횟수를 약속드리지는 않습니다.
이럴 때는 검사를 먼저 받아 보십시오
다음에 해당하시면 시간을 쪼개 치료받으시기 전에 먼저 확인이 필요합니다.
- 팔이나 다리에 힘이 빠지거나 감각이 무뎌질 때
- 다친 뒤에 통증이 심해지고 붓거나 열이 날 때
- 밤에 잠을 깨울 만큼 아프거나, 쉬어도 통증이 줄지 않을 때
- 열이 나면서 목이 뻣뻣할 때
한의원에서는 무엇을 하나요
굳은 근육과 눌러서 아픈 지점을 침으로 풀고, 순환이 더딘 곳에는 뜸을 함께 씁니다. 통증이 깊고 오래갈 때는 약침을 쓰고, 목과 등의 정렬이 치우쳐 통증이 반복되면 추나로 조정합니다. 회복이 더디고 피로가 겹쳐 있을 때는 한약을 함께 상의드립니다.
마무리하며
시간이 없어 미루다 보면 굳는 속도가 푸는 속도를 앞지릅니다. 점심시간이든 퇴근길이든, 낼 수 있는 시간에 맞춰 오시면 됩니다. 오시기 어려운 사정이 있으시면 미리 말씀해 주세요. 시간에 맞춰 준비해 두겠습니다.