가을이 되면 보약을 찾는 분들이 많아지는 이유

9월에 접어들면 진료실에 이런 질문이 늘어납니다. "보약 지금 지어도 되나요?" 여름이 끝나갈 무렵부터 겨울 초입까지, 유독 이 시기에 보약을 찾는 분이 많습니다.

왜 하필 가을일까요

여름 내내 더위와 냉방 사이를 오가며 몸이 계속 긴장해 있었습니다. 땀을 많이 흘려 기력이 빠지고, 찬 음식과 냉방으로 소화 기능도 처져 있는 경우가 많습니다. 여기에 일교차가 커지면서 몸이 계절 변화에 적응하느라 한 번 더 부담을 받습니다.

그리고 곧 다가올 겨울, 해마다 늘어나는 호흡기 질환 유행 시기를 앞두고 있다는 점도 있습니다. 몸이 지친 채로 유행 시기에 들어서면 회복이 유독 더디고 오래갑니다. 그래서 유행이 오기 전에 몸을 다져 두고 싶어 이맘때 문의를 주시는 분이 많습니다.

지금이 이른 걸까요

아닙니다. 오히려 이 시기가 맞습니다. 한약은 지어서 바로 드시는 데도, 몸에 자리 잡기까지도 시간이 필요합니다. 유행이 한창일 때 시작하면 이미 늦은 경우가 많습니다. 미리 준비하시는 편이 유리합니다.

누구에게나 필요한 것은 아닙니다

다만 보약이 모든 분께 똑같이 필요한 것은 아닙니다. 평소 체력이 괜찮고 큰 불편이 없으시다면 서두르실 이유는 없습니다. 최근 들어 유독 피곤함이 심해졌거나, 여름을 나고서 회복이 더딘 느낌이 드는 분들께 권해 드리는 것이지, 누구나 드셔야 하는 것은 아닙니다.

이럴 때는 진료를 먼저 받아 보십시오

다음에 해당하시면 단순한 가을철 피로로 넘기지 마시고 진료를 먼저 받으시는 편이 안전합니다.

• 체중이 이유 없이 줄고 있을 때
• 미열이나 식은땀이 계속될 때
• 피로가 두세 달 넘게 이어지고 있을 때
• 기존에 앓고 계신 만성질환이 있어 복용 중인 약이 있을 때

이런 경우는 먼저 원인을 확인하는 것이 순서이고, 복용 중인 약이 있으시면 임의로 조정하지 않고 저희와 상의해 처방을 정합니다.

한의원에서는 무엇을 보나요

진맥과 문진으로 체력이 얼마나 떨어져 있는지, 소화와 순환은 어떤 상태인지를 먼저 확인합니다. 그 결과에 따라 처방이 달라지기 때문에, 같은 '가을 보약'이라도 사람마다 내용이 다릅니다. 침·뜸으로 굳은 곳을 먼저 풀어 드리는 경우도 있고, 한약만으로 충분한 경우도 있습니다. 침·뜸·부항은 건강보험이 적용되고 한약은 비급여입니다. 비급여 항목의 금액은 홈페이지 비급여 안내에 그대로 적어 두었습니다.

마무리하며

가을 보약은 정해진 답이 있는 처방이 아니라 지금 몸 상태를 확인하고 정하는 처방입니다. 본격적인 복용 시기와 처방 방향은 다음 글에서 조금 더 자세히 다루겠습니다. 지금은 올해 여름을 어떻게 보내셨는지 한 번 돌아보시는 정도로 충분합니다.