Question 1

밥만 먹으면 피곤한 이유는?

Accepted Answer

소화에 에너지가 몰리고 소화 기능이 약해져 있으면, 식후에 유독 나른하고 피곤할 수 있습니다.

Question 2

몸은 피곤한데 잠은 안 오는 이유는?

Accepted Answer

긴장과 자율신경 과항진으로 몸이 켜진 상태가 지속되면, 피곤해도 쉽게 잠들지 못합니다.

Question 3

쉬어도 피로가 안 풀립니다. 왜 그럴까요?

Accepted Answer

회복력 자체가 떨어져 있으면 휴식만으로는 회복이 더뎌, 몸 상태를 끌어올리는 관리가 필요합니다.

Question 4

여름(냉방)만 되면 체력이 확 떨어져요.

Accepted Answer

냉방과 더위로 순환과 소화가 흐트러지면 입맛과 체력이 함께 떨어지기 쉽습니다.

Question 5

보약(한약)은 언제 도움이 되나요?

Accepted Answer

피로가 오래가고 회복이 더딜 때, 체질·생활에 맞춘 한약으로 일상을 유지할 체력을 끌어올리는 데 도움이 됩니다.